お題「#買って良かった2020 」 2020年はダイエットの一年だった‍♂️ 運動をし始めた頃は、有酸素運動、筋トレをしていていた。 それに加えてストレッチの大事さも学んで実践。 ほぐさないと痩せない事にも気づいて買ったのが 【⠀筋膜リリース⠀】 腕、お腹、脚…