こんにちは。 今までダイエットしてきて 【⠀自分を褒める＜自分を責める⠀】 ばかりしていました。 例えば、ご飯を食べ過ぎた日 ダイエットしとるくせに、食べて意思弱！ なんにも動いてなくて痩せるはずないのに 必要以上に自分にデブと念じる笑 そう！自信…

そう！2020年1月7日。産後太りに拍車をかけるように正月太りして人生MAX90kg嘘でしょ笑。3回測り直しても変わらない。ダイエット絶対する！って決めてインスタで "ダイエット"で検索。(とりあえずデブは動くより検索‪w)あるダイエットトレーナーに目を引かれ…